Sólida formação na área de educação física, com mais de 15 anos de experiência, com vivência em estruturação e gerenciamento de academias de pequeno porte.
Especializada em fisiologia do exercício, com forte atuação como Personal Trainer na aplicação de metodologias especificas e de diferentes atividades como pilates, treinamento funcional, condicionamento físico, musculação, entre outros, para assegurar a excelência do atendimento personalizado, de acordo com as necessidades identificadas de cada aluno.
Coordenadora da área de avaliação física e responsável pela estruturação do programa de treinamento na musculação em academias de médio porte.
Elaboradora e professora de programas de atividades físicas direcionadas para o público adulto e da terceira idade nas dependências de parques residenciais.
Atuação como voluntária na coordenação de programas de atividade física, voltada para o público da terceira idade.
Atuação como professora de ginástica ministrando aulas em academias de pequeno e médio porte de São Paulo.
FORMAÇÃO ACADÊMICA:
Pós Graduada em Fisiologia do Exercício, UNIFMU, conclusão em 2004
Graduada em Educação Física, UNIFMU, conclusão em 2001
ESPECIALIZAÇÕES E CURSOS:
Certificação em Corrida de Rua, Cursos Marathon e Elite, Metodologia VO2PRO;
Certificação HIIT, Metodologia VO2PRO;
Pilates Completo – solo, bola e aparelhos;
Core 360° - Fases 1 e 2;
Musculação;
Periodização de Treino, Organização e Montagem de programa integrados de Condicionamento Físico;
Gestão Administrativa e Operacional de academias.
Personal Trainer
Coordenadora de Projetos de Corrida de Rua
CREF 02454-G/SP
desde 2007 - Studio LAP FIT:
Sócio Proprietária e Personal Trainer
2007 a 2009 - Condomínio Mansão do Bonfiglioli:
Professora de Ginástica, aulas em grupo inclusive 3ª idade
2000 a 2006 - Apolo Academia:
Gestora Administrativa e Operacional, Coordenadora das áreas de Musculação e Ginástica e Avaliadora Física
1998 a 2000 - Academia Winner&Fitness:
Avaliadora Física, Professora da área de Musculação e Estagiária na área de Musculação por 6 meses
1997 - São Paulo Futebol Clube:
Estagiária em futebol de salão e handebol, nas categorias mirim e infantil
1997 - Hospital Santa Joana:
Estagiária em hidroginástica para gestante
FOTOS RECENTES
A LAP FIT Assessoria Esportiva, tem como foco orientar a prática da atividade física de forma segura e eficiente, visando melhora na qualidade de vida, unindo saúde, lazer e performance.
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Granja Viana
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