No entanto, a maioria das pessoas corre sem ajuda especializada e já quer logo “sair correndo”! Isso acarreta muitas vezes em dificuldade de evoluir nas corridas, diminuição do desempenho, lesões sucessivas e consequente desmotivação do corredor.

Por quê correr com uma assessoria? Por quê correr em grupo?

* Treinos focados no objetivo do corredor: desde treinos de base para iniciantes a treinos preparatórios para a maratona para atletas mais experientes;
* Treinos específicos visando fortalecimento, melhora na postura e biomecânica da corrida;
* Orientações sobre ritmo e como não ultrapassá-lo, afastando o risco de lesões;
* Estratégias da corrida: como se comportar ao longo das provas;
* Evolução constante do treinamento e melhora no desempenho;
* Sistema de treinamento monitorado via App;
* Participação em grupo: motivação tanto nos treinos quanto nas provas;
* Benefícios para a vida profissional e pessoal do atleta: networking, troca de experiências, novas amizades.